domingo, 7 de abril de 2024

RESOLVER

 


Cada vez que en familia nos reunimos con mami, nos llega una gratitud infinita por el ejemplo que ella representa para cada uno de nosotros, y por tener la oportunidad de compartir unidos esta existencia. 

En cada ocasión nos enseña, entre otras cosas, lo que es RESOLVER y cómo hacerlo convenientemente. La vida se trata, desde que nacemos hasta que morimos, de un permanente resolver, lo que debería generarnos emociones positivas, puesto que alienta nuestra creatividad y propicia nuestro crecimiento personal.  

Cuando resolvemos alguna situación o problema nuestro cerebro se activa, se multiplica, se transforma. Cada vez que usamos nuestra creatividad estamos abriendo nuevos caminos neuronales, permitiéndonos mayor lucidez, capacidad, autonomía, salud mental y emocional, entre muchas otras bendiciones más. 

 Mi querida madre tiene 86 años. Es modista activa. Cada trabajo que realiza es una obra de arte. ¿Qué le significa su trabajo? Esfuerzo mental permanente, porque es desarrolladora de patrones y modelos. Cada prenda que confecciona le requiere resolver una situación diferente. Se estresa un poco, es cierto, pero es un estrés bueno, ya que le inyecta la energía suficiente para lograr su cometido. Al final siempre obtiene un 10 sobre 10, porque todo le queda perfecto, y sus clientas amigas, además de agradecerle y admirar su trabajo, la aman porque no solo se sienten dichosas con sus prendas, sino que siempre reciben de ella palabras inspiradoras y pautas para vivir mejor. 

Mi madre es la más afortunada y rica en salud de toda su familia. Tiene sus cuatro sentidos funcionando al 100%. Perdió el oído a los treinta años, pero lo ha asimilado sosegada y valerosamente. Es un gran ejemplo de superación para todos los que tenemos la suerte de estar cerca de ella. 

La invitación que te hago y me hago a mí misma es a RESOLVER con alegría y confianza los retos que nos pone la vida, con la gratitud y certeza de que, además de que nuestro cerebro evolucionará, nos estaremos enriqueciendo con los aprendizajes que estos procesos nos reportan. 

           Tales aprendizajes serán diferentes en cada ocasión, te lo puedo asegurar. Cada lección la recibimos porque la necesitamos. Cuando la hayamos aprendido, entonces pasaremos a otra etapa de crecimiento.

La consciencia sobre nuestra propia vida, y la 

gratitud por las bendiciones y lecciones recibidas nos 

llevarán, sin  lugar a duda, a ese otro nivel  de 

transformación por el  que venimos avanzando.  

Con Amor, 







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domingo, 24 de marzo de 2024

SI LO CREES LO CREAS

 


 


Ya en Madrid, después de mi gran aventura por la asombrosa y bella Islandia, y mientras esperaba por el vuelo de regreso a mi dulce hogar, recordé una frase que ha estado presente durante mucho tiempo en mi vida y en mi lenguaje personal: "SI LO CREES LO CREAS".

Desde que adopté esta frase en mi vida comenzó a suceder la magia, esa que produce la fe. Escuchaba también por esa época sobre la DOBLE CREACIÓN: la primera en la esfera de los sueños, y la segunda a nivel de la realización. Todo esto me parecía increíble y, lo mejor, era que mi mente lo aceptaba. 

Todos y cada uno de los avances de nuestra sociedad han surgido originalmente de un pensamiento, de una idea de mejoramiento, para luego, ese pensamiento apalancado en una firme creencia, convertirse en un adelanto científico, tecnológico o material con el que se contribuye a unas mejores condiciones de la vida para la humanidad.

¿Alguna vez has pensado en algo sencillo que podrías crear y que a nadie se le había ocurrido? Muy seguramente lo has desestimado porque no creíste que pudieras realizarlo. Los que sí lo creyeron son dueños hoy de destacadas patentes y empresas que impactan positivamente en el mundo y en las personas. 

Creer en una idea personal es también creer en sí mismos, creer en la vida y creer en una energía superior a la que yo le llamo Dios.

Creer en ti mismo y en tu familia fortalecerá su creatividad, les generará más confianza, y estará asegurando para ustedes un futuro en mayor unión y progreso, que es lo que necesitamos y nuestra sociedad necesita hoy. 

Te animo a este reto: reúnete con tu familia y propón una lluvia de ideas sobre algo que les gustaría crear para hacer más fácil la vida en familia. Escojan entre todas las ideas la que vean más aplicable a su realidad y háganse las preguntas claves. El por qué, para qué, el cuándo, dónde, para quién, con qué y cómo. Una vez respondidas esas preguntas ya tendrán un proyecto familiar y lo más importante es que una vez consigan realizarlo podrán hacerlo de nuevo con otra idea.

SI LO CREEN, LO CREAN.

Con Amor, 








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domingo, 3 de marzo de 2024

TODOS LOS EXTREMOS SON DAÑINOS

 



Quiero que imagines por un momento que estás en el asombroso país de Islandia con una temperatura exterior de 3 grados centígrados. Asciendes a una montaña, te aventuras por cascadas y exploras playas. Regresas al hotel después de todo un día de hermosas y frías experiencias y te quieres bañar para descansar y relajar tu cuerpo. ¿Qué tipo de temperatura escogerías para darte una ducha reparadora? Seguramente contestarías… pues la caliente, por supuesto. Igual respondería yo.

La realidad que encontré en todos los hoteles fue que efectivamente contaban con agua caliente, tan caliente que no lograba soportarla. Si acaso había agua fría, era imposible mezclarla por la avanzada tecnología de los grifos de la ducha. 

¿Qué enseñanza recibo de esta vivencia? Una de las lecciones es que todo en exceso es dañino. Debemos elegir con equilibrio y armonía, aún las mejores cosas de la vida. Por ejemplo, a mí me encanta el arroz con leche como postre. Si me dan la oportunidad de repetir, siempre respondo que ya está bien con lo que he comido. Tengo la certeza de que si como más me hastiaría, y perdería el gusto por aquello que tanto me gusta.

Las cosas buenas de la vida debemos recibirlas como nos van llegando, disfrutándolas y valorándolas con gratitud plena. La mesura y el equilibrio al recibirlas nos permitirá disfrutar más de esas cosas maravillosas, manteniendo, ante todo, la capacidad de asombro, y promoviendo en el universo el efecto bumerán que siempre nos proporcionará más y más abundancia. 

El RETO que te propongo es: Primero, disfruta en grande las bendiciones de la vida y agradece por ellas. Segundo: evita los excesos y mantente en equilibrio y armonía física, mental y espiritual. Tercero: conoce otras posibilidades y amplia tu capacidad de disfrute.

 La vida tiene tanto para darnos, así a veces, por temores infundados, por costumbre o por hábito, quedemos atrapados en una manera monótona de vivir, perdiéndonos de la diversidad y la abundancia que nos es regalada a manos llenas. Este es el otro extremo que debemos evitar y, como ya lo dijimos, todos los extremos son dañinos. 

Con Amor, 




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lunes, 26 de febrero de 2024

HAZLO ASÍ SEA CON MIEDO

 




 

Volando de regreso a casa, después de dejar a Islandia con todas sus historias de Vikingos, paisajes surrealistas, edificaciones hermosas, muchas de ellas estilo chalet suizo, iglesias luteranas y tantas otras bellezas más, recordé con mucha gratitud la manera como conseguí hace tiempo superar, entre otros miedos, el miedo a volar.

Han pasado más de 25 años desde que, por mi trabajo, debía desplazarme a varias ciudades de Colombia para asistir a encuentros y convenciones. Esto me representaba tomar un avión frecuentemente.

En los primeros viajes de aquella época, se adueñaban de mí infinidad de manifestaciones de pánico que me sobrevenían cuando se cerraba la puerta del avión.

Normalmente pedía que me dieran un asiento al lado del pasillo, ya que siempre estaba aterrorizada. Me daba taquicardia, sudaba frío, me descomponía física y emocionalmente.

La continuidad de los viajes me obligó a ponerme frente al miedo que me acechaba en esas ocasiones. Recuerdo haberlo pensado en serio y haberme dicho a mí misma: "lo voy a hacer, así sea con miedo". Voy a aprender a controlar esta emoción aflictiva que me limita y que obstaculiza mi crecimiento y desequilibra mi estabilidad.

Así que fui realizando un proceso gradual frente al miedo a volar en avión. Acudía a recursos como encontrar con quien conversar inmediatamente se cerraba la puerta, hacer procesos de meditación, o de atención plena, y todo lo que estuviera a mi alcance. Lo fui venciendo y transformando el volar en una pasión. 

Desde hace varios años disfruto muchísimo de los vuelos en avión. Siempre elijo asientos con ventanilla. Ahora me encanta mirar desde las alturas la belleza del firmamento, los paisajes y las ciudades. 

Creo, por estas experiencias vividas, que siempre es posible vencer nuestros propios miedos, o al menos minimizarlos. Estar libre de ellos es quitarse los límites que ellos nos generan. Es encontrarse con la mejor versión de uno mismo, y darse la oportunidad de adentrarse en la aventura de vivir de manera plena. 

Te propongo ahora como RETO: Primero, identifica tus miedos y escríbelos con sus características en una carta que te escribas a ti mismo, haciéndote una promesa amorosa de comenzar a vencerlos poco a poco. Segundo, realiza aquello a lo que temes hasta que lo puedas dominar. Tercero, aprende lo que el miedo te está enseñando. Cuando lo hagas, el miedo habrá disminuido hasta su mínima expresión, porque el miedo nunca desaparece del todo. Cuarto: Disfruta tu nuevo estado de armonía y felicidad. Has salido una vez más vencedor de ti mismo.

Cierro esta reflexión compartiendo contigo una frase que he adoptado y ha marcado mi vida “EL CONTRARIO DEL AMOR ES EL MIEDO”. Así que vencer el miedo es también poder disfrutar del AMOR en toda su extensión y permitirle que inunde tu vida, dándole más sentido y significado.

Con Amor, 








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martes, 13 de febrero de 2024

ESFUERZO Y RECOMPENSA

 



Ver las auroras boreales es el anhelo de muchos seres humanos. La noche anterior a la finalización de nuestro viaje a Islandia, previo al regreso a mi hermosa Colombia, de parte de mi hijo nos llegó la invitación a participar del «tour de auroras», una inversión más por hacer, pero valía el esfuerzo queriendo verlas en esta ocasión en todo su esplendor. 

 

Ya las habíamos visto hace varios días. La emoción había sido inmensa, nos abrazábamos y llorábamos por el magnífico regalo del universo. Todas sus tonalidades verdes reflejadas en un cielo despejado, aunadas a una magnífica luna creciente y a unas estrellas doradas y brillantes que hacían parte de este paisaje estelar, nos dejó sin aliento y con la certeza de que algo así era difícil volver a ver. Sin embargo, queríamos más, queríamos esta noche ver su danza en todo su esplendor. Así que unos pocos viajeros, 6 de 40 valientes, aceptamos la invitación. 

 

Hora 9:30 pm a 12:30 pm, vientos de 40kms/h, con temperatura de un grado centígrado, y una percepción corporal de menos dos grados. Las condiciones eran exigentes, más para quienes venimos del trópico. Así que, como mínimo con cinco capas de ropa, logramos lanzarnos a esta fría aventura.

 

A estas alturas de la historia te estarás preguntando ¿y lograron verlas? Después de ir a varios sitios que hacían parte del «tour de auroras» logramos ver lo mínimo de lo que habíamos imaginado. ¿Qué se debía sentir en ese momento? ¿Frustración, molestia o tristeza? Yo ya había decidido estar tranquila independientemente del resultado. 

 

El premio al esfuerzo lo vi reflejado en la cantidad de bonitos resultados que ya había recibido durante todo el viaje. Ver las primeras auroras boreales que estuvieron hermosísimas, ballenas, focas, la nieve cayendo sobre mí mientras bailaba, además de las más espectaculares cascadas, los volcanes más insospechados y, en general, un país al que le puse la etiqueta «ASOMBROSAMENTE BELLO»

 

Además de todos esos regalos recibidos encontré uno, ya no afuera, sino dentro de mí. Me había retado a vivir una experiencia muy fría y lo había logrado, había conseguido ir más allá de mis capacidades físicas y también emocionales, al poder manejar de manera tranquila la frustración de la última noche, es decir, había llevado mi ser a otro nivel.

 

Toda esta anécdota me ha hecho pensar sobre la vida en general. Es una secuencia de anhelos, señales, acciones, superación personal, ajustes, logros alcanzados, lecciones aprendidas y mucha, mucha gratitud. 

 

El RETO que te propongo entonces es: Primero: Ponte metas u objetivos que sean cumplibles para alcanzar tus sueños. Nunca dejes de soñar. Segundo: Una vez que hayas convocado lo que deseas, comienza un plan de acción y mantente muy atento a las señales que te da la vida, ajusta tu plan y continúa tu camino. Tercero: Agradece por cada señal y por cada logro-milagro que hayas alcanzado, la vida estará atenta y te seguirá enviando más de lo mismo hasta que alcances lo que anhela tu alma.


El mensaje que me llega al corazón y que comparto contigo es, sigue soñando y esforzándote por lo que quieres alcanzar, puede que lo logres o tal vez no. Lo realmente importante es que estarás obteniendo una mejor versión de ti mismo, y esa es la mejor recompensa que puedes recibir.

 

Con Amor.








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lunes, 5 de febrero de 2024

TODO LLEGA Y TODO PASA

 


 

Estoy terminando con alegría y gratitud infinitas mi maravilloso viaje a Islandia. Este regalo de mi hijo ha llenado mi espíritu de hermosas energías y fantásticos recuerdos que, junto a otros tantos, ya hacen parte de mi equipaje ‘para el viaje a la otra orilla’.

 

En estos momentos de despedida y agradecimiento con la vida por todo lo que me ha obsequiado en esta aventura asombrosa, me hago consciente que cada momento de la vida debería ser así: pleno de las mejores vibras. Nos vamos acostumbrando a vivir la vida de manera ordinaria, olvidando que ella también es un gran viaje, cuyas experiencias llegan y luego pasan, dejándonos bendiciones por agradecer y lecciones por aprender.

 

Esperamos, hacer un viaje, comprar lo que deseamos, encontrar la persona anhelada, conseguir el trabajo perfecto, obtener el resultado de nuestro emprendimiento y mientras que esto llega olvidamos vivir cada estación de la vida, como el destino más mágico. Cada experiencia vivida TAMBIÉN PASARÁ. Lo importante será como lo hayamos vivido y lo que nos haya dejado.

 

A propósito de esta reflexión, recuerdo ahora la fórmula mágica de la felicidad que me entregó hace más de 25 años el conferencista caleño Mario Jinete en una de sus conferencias magistrales: “SEAMOS FELICES CON LO QUE TENEMOS MIENTRAS LLEGA LO QUE QUEREMOS”.

 

En resumen, si agradecemos cada instante de nuestra vida y si mantenemos la capacidad de asombro, expresada en vivir a plenitud cada instante de la vida, todos los valores anidarán en nuestra alma. Entre ellos el AMOR, el que contiene a los demás, el que lo transforma todo, el que lo logra todo, el más poderoso de todos los valores que podemos vivir. 

 

Como RETO te propongo, reiterando lo dicho en otro de mis artículos, primero, ponte cada día las gafas de colores para que observes con una nueva y colorida visión el trasegar de tu día a día. Segundo, agradece con sinceridad en tu corazón todas las bendiciones que te son entregadas, ello te ayudará a resaltar los colores que cada momento te brinda. Tercero, disfruta como si fuera lo último que vas a realizar en tu vida, y guarda lo mejor en tu alma, porque ello será lo que te llevarás. 

 

Al final de cuentas lo único que realmente tenemos en nuestras manos es este presente, este momento, este instante. Todo lo demás, el pasado y el futuro son pura fantasía. La vida es un ETERNO PRESENTE, un maravilloso regalo entregado por nuestro buen Dios a cada uno de nosotros. 

 

Con Amor.

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lunes, 29 de enero de 2024

EL QUE NO SABE ES COMO EL QUE NO VE


 



Días antes de culminar nuestro asombroso viaje por Islandia, el país nos regaló lo que faltaba en cuestión de experiencias climáticas, así que llegando de nuevo a la capital Reikiavik, después de hacer el CÍRCULO DORADO, es decir la vuelta completa alrededor de la isla, nos vimos en medio de una gran nube negra, teníamos por lo menos 1 grado de temperatura, y vientos fuertes hasta de 35 km/h con lluvias pertinaces, todo confabulado para convertir en un gran reto nuestro penúltimo día en el país.

Fuimos a almorzar y a resguardarnos del frío. La mayoría pensó en no ir a los acantilados, yo era una de ellas. No me imaginaba bajando por un acantilado en tales condiciones climáticas. Estábamos más motivados por ir a ver las focas.

 Nos desplazamos hacia el bus y a los pocos minutos escampó. El guía completó el cuadro favorable, brindándonos una completa y cautivadora información sobre el lugar original a visitar. Con estos dos factores jugando a nuestro favor, cambiamos nuestra decisión y nos animamos a ir a conocerlo, dispuestos a recibir una sorpresa más. Una belleza de acantilado nos esperaba, había dos miradores para disfrutar de espectaculares vistas, así que nos tomamos las fotos en paisajes que ya había visto en documentales de YouTube y que jamás imaginé ver en la realidad. 

Más adelante, sin embargo, tuvimos también la oportunidad de ver la danza de las focas, las que nos dieron una festiva bienvenida y nos alegraron con sus divertidos movimientos en el agua. 

  Mientras continuábamos el viaje, estas experiencias me llevaron a pensar sobre la cantidad de conflictos que podríamos evitar si sólo escucháramos con atención a ese otro tan importante para nosotros, pero a veces tan desatendido. Cuántas veces te has visto tú, y me he visto yo, diciendo: “Yo ya te lo había dicho…” Este tipo de expresiones, unidas al sentimiento que produce el no ser tenidos en cuenta, produce deterioro en las relaciones. Un deterioro que sería fácil de sobrepasar y transformar en la alegría si pudiéramos contar para el otro, y que el otro cuente realmente para nosotros. 

En un artículo anterior compartía la importancia de recibir, como si fuera un regalo, la información que el otro tiene. Y la respuesta asertiva que damos como otro regalo, para finalmente convertirla en una fiesta de regalos en la que todos nos sentimos felices y realizados en una COMÚN UNIÓN

Tal vez, si hoy decidiéramos conceder toda la importancia al otro, y a lo que tiene para decirnos, pasaría como me sucedió a mí en los acantilados, recibiríamos sorpresas insospechadas que el otro, o la vida, tiene para obsequiarnos, haciendo posibles estos significativos acontecimientos en nuestra vida. 

Lo que te propongo y que me animo a proponerme a mí misma es: Primero: Recibe toda la información que te están obsequiando, impidiendo que el ego, queriendo tener siempre la razón, la rechace. Segundo: Evalúa el mensaje que te dan y quédate con lo mejor de él, con aquello que te signifique más valor y sentido y, por último, agradece el aporte recibido tanto de quien te la regaló, como de la vida misma, por hacer más grande tu verdad. 

Al final de cuentas somos la suma de verdades de todas las personas que han llegado a tocar nuestra vida, entonces escuchémoslas y recibámoslas con atención y gratitud. 

Con Amor,



 






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RESOLVER

  Cada vez que en familia nos reunimos con mami, nos llega una gratitud infinita por el ejemplo que ella representa para cada uno de nosotro...