martes, 30 de junio de 2020

EL QUE QUIERE PUEDE

“EL QUE QUIERE PUEDE”


Comienzo esta reflexión, que es parte de mi historia de los últimos meses, con estas frases tan conocidas por ti: “El que quiere puede” , “Querer es poder” y que se complementa con el proverbio árabe: “Quien quiere hacer algo encuentra un medio, quién no quiere hacer nada encuentra una excusa”.

Este relato corresponde al audio No.8 de la primera temporada del Programa de Transformación desde el AMOR y la GRATITUD. Quiero compartirte de dónde nació esta propuesta y como me ha ayudado a cumplir con mi PROPÓSITO DE VIDA y así contribuir en la construcción de un mundo mejor. Espero que también te ayude a ti. 

Durante varios años me dediqué a forjar las condiciones perfectas para realizar mi propósito de vida; lo hice con convicción, compromiso, decisión y muchas ganas. Sin embargo en el camino fui olvidando esa que era mi fuerza, mi motivación, mi energía, mi MISIÓN DE VIDA y me quedé anclada en el HACER.

Aprendí muchas lecciones te lo aseguro; fue tiempo ganado; conocí gente maravillosa y obtuve reconocimientos y recompensas que me llenaron el alma y que agradecí y ahora más que nunca sigo agradeciendo con el corazón. También resolví muchas situaciones personales, económicas y recuperé mucho de la paz interior que siempre he querido; más y más por agradecer. Igual tuve muchos momentos en que me sentí estancada, sin posibilidades de avanzar. Hasta que la vida me hizo un gran regalo a través de uno de mis amados hijos, cumplir  un gran sueño, un sueño sembrado por mi en mi corazón  hace más de 25 años, conocer LA PATAGONIA.

Viajamos el 7 de marzo de 2020, tuve el encuentro más MAJESTUOSO con la creación, con la naturaleza que tanto admiro y respeto, esa que está de la mano de nuestro BUEN DIOS; compartí con mi hijo momentos maravillosos; a él todo el agradecimiento desde mi alma por regalarme esta sin igual experiencia. El viaje era de tres semanas; por el tema de la pandemia nos tocó cancelarlo dos semanas antes, habían cerrado los parques nacionales e igual estaba sucediendo con las fronteras y cuando menos lo pensé, estaba aislada preventivamente con mi hijito después de regresar de urgencia a Colombia. Me sentí conmocionada, como tal vez te sentiste tu al iniciar todo esta situación tan inesperada para la humanidad; logré identificar rápidamente las emociones que estaban embargándome, el miedo, la tristeza y la frustración y me enfrenté a ellas con mucho valor. Busqué ayuda en la meditación, sabía que debía calmar mi mente y recuperar el control sobre mi para asumir de manera más propositiva y ante todo más responsable una situación sobre la que no tenía el control. Era REINVENTARME o SUCUMBIR y decidí reinventarme.

Cuando recuperé la calma y  el AGRADECIMIENTO por tanto en mi vida, todo cambió; apareció un séquito de ángeles, seres humanos especiales que me dieron el impulso, la inspiración, el entusiasmo y la fortaleza para continuar y ahí en ese momento nació esta propuesta que he estado compartiendo contigo, que me ha devuelto la energía vital para continuar todos mis proyectos y permitirme la realización de mi PROPÓSITO, mientras aparecen las condiciones ideales y realizo mis más grandes sueños.

Las situaciones de la vida no son ni buenas ni malas; sólo son retos que la vida nos coloca para que demos un salto cuántico y saquemos la mejor versión de nosotros mismos. ¡TU TAMBIÉN PUEDES!

Querer es Poder 😏 - Frases Con Encanto Especial | Facebook

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YOLANDA FRANCO 
Entrenadora de Vida
EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE 
EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 8 PRIMERA TEMPORADA

ESTAMOS EN MOMENTO DE CAMBIO

 “ESTAMOS EN MOMENTO DE CAMBIO”

 

Me encanta esta adaptación de la frase de Albert Einstein, que dice: “Si continuas haciendo lo mismo seguirás obteniendo los mismos resultados”.

Esta frase de tanto significado hoy te pone de frente a lo que está sucediendo en el mundo y te anima a reflexionar si estás satisfecho con los resultados que estás obteniendo, económicos, de salud, relaciones, calidad de vida entre muchos más.

Te hago estas preguntas, ¿Te gustaría mejorar en cada uno de esos aspectos?¿De verdad estás dispuesto a hacer un cambio importante en tu vida? ¿Quieres resultados diferentes?.

Si estás dispuesto (a) a hacer un cambio en tu vida, escucha estas palabras de Maya Angelow: “Si algo te disgusta, cámbialo. Si te es difícil cambiarlo, entonces cambia tu actitud". De todas maneras cambia, el cambio es lo único posible; quedarte en la zona de confort o como digo yo, acomodado en la infelicidad es un riesgo hoy más que nunca. 

Cambias permanentemente sin darte cuenta; día tras día mueren cantidades de células en ti y nacen otras para su resposición, igual sucede con el cabello, las uñas y muchas más funciones de tu cuerpo; entonces si el cambio está en tu vida desde que naces hasta que mueres, ahora es momento de cambiar para obtener lo que realmente deseas. Esta oportunidad de cambio te traerá como regalo el agradecimiento desde el mismo momento en que lo decidas y la GRATITUD te ayudará a subir la energía, a vibrar más alto y a atraer a tu vida todo lo que anhela tu ser.

Uno de los maestros que llegó a impulsarme al cambio en los últimos meses fue el Dr. Joe Dispenza, profesor, escritor, conferencista, neurocintífico. El dice en una de sus frases: “Cualquier persona puede cambiar, sólo necesita cambiar su energía, la energía cambia la vida”. ¿Esto te llena de esperanza? A mi totalmente. 

Ahora además de la GRATITUD te quiero regalar los 5 PASOS del Dr. Dispenza que te permitan ese cambio de energía. ¡Inténtalo!

Verifica los resultados, eso si hazlo dia tras día, yo lo estoy realizando y cada vez me siento mejor.

1.1. Desconéctate de tu mundo, relaja tu cuerpo, cierra tus ojos y permitete la mejor compañía, tu mismo.

22. Entra en tu aquí y tu ahora, respira pausadamente y relaja tus células y consigue más energía para crear.

33. Crea tu SER FUTURO, piensa en quién quieres ser y como quieres vivir, debes elegir, seguirás definiéndote por tu pasado o más bien por quién quieres ser? Si decides por quién quieres ser, obtendrás un gran cambio cerebral y nuevas conexiones . Decide también las emociones que te produce el nuevo tu y tu nueva vida, siente con todo tu ser, agradecelas y deja que estas sean las emociones que te acompañen de aquí en adelante

  4. Ensaya a tu nuevo tu, el que vas a ser cuando abras tus ojos, ¿Cómo está actuando el nuevo tu? Revísate y ajusta todo el tiempo.

55. Deja ir a tu ser pasado, decide llevar sólo pensamientos positivos y empoderantes a tu futuro. Elimina los que son limitantes como: No puedo, esto está muy duro, eso no es para mi, soy muy de malas, entre muchas más. Deja de lado la queja, culpar a otros y la crítica, serán una maleta muy pesada que te hará muy  difícil el camino hacia el NUEVO TU.

Ahora ya tienes otras herramientas más para reinventarte, subir tu energía y obtener mejores resultados, sólo porque cambiaste la manera de pensar, sentir y actuar.

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YOLANDA FRANCO
Entrenadora de vida
EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 7 PRIMERA TEMPORADA



DEJA EL MUNDO MEJOR QUE COMO LO ENCONTRASTE

“DEJA EL MUNDO MEJOR QUE 

COMO LO ENCONTRASTE”


Comienzo esta reflexión con la frase del Sr. Robert Baden Powel, fundador del gran movimiento juvenil LOS SCOUTHS “Deja el mundo mejor que como lo encontraste”.

Esta frase me ha inspirado y la he adaptado al comportamiento humano. Hoy me permite comprender que si tu y yo nos propusiéramos a dejar mejor el mundo de cada persona con la que compartimos, nuestro entorno estaría mejor y también nosotros.

¿Estás realmente interesado en seguir aportando tu granito de arena para el mundo de los que te rodean? ¿Cómo te hace sentir hacerlo? ¿Qué puedes darle a tu mundo y al mundo de los demás hoy cuándo tanto se necesita?

Para ayudarte a responder estos interrogantes quiero que regresemos a temas anteriores y nos quedemos por estos minutos en el recibir. La ESCUCHA ACTIVA, escuchar con el corazón es tal vez uno de los mayores actos del RECIBIR. Nos han regalado la frase: “Tenemos dos oídos y una sola boca; por lo tanto debemos escuchar el doble de lo que hablamos". Si se aplicara esta frase a la mejora de nuestro mundo; empezando por escucharnos a nosotros mismos y luego continuando por escuchar a todos y a todo lo que nos rodea, estoy segura que estaríamos la mayoría de la humanidad reinventándonos y reconstruyendo un nuevo mundo, un mejor ser y una maravillosa sociedad. Un nuevo mundo en el que al escucharnos con el corazón, todos unos a otros, identificaríamos fácilmente las carencias, necesidades, sueños, anhelos, sentimientos y también el poder, los talentos y virtudes de los demás y nos dispondríamos a aportar todo lo que somos a esos otros próximos, nuestro prójimo.

Revisemos algunos ejemplos clásicos que estoy segura tu y yo hemos vivido en algún momento. Digo que son clásicos porque a pesar de ir en contravía de nuestro desarrollo humano, los repetimos día tras día. Estás esperando a que llame la persona que más amas, la quieres escuchar, la extrañas, por fin suena el celular, sales corriendo a contestar, estás feliz. De inmediato te pones a hablar de ti y de todo lo que te ha pasado, a los minutos el otro tan importante para ti, debe colgar e irse. ¿Cuál era tu necesidad, escuchar al otro o que él otro te escuchara? Debería haber un equilibrio entre el DAR y el RECIBIR en una mágica COMÚN-UNIÓN.

Otro caso, estás compartiendo con tu mamá, una de las personas más importantes en tu vida. Ella quiere contarte algo que para ella es de gran valor, en ese momento te distraes con un mensaje del celular y dejas de escucharla. Créeme a mi me ha pasado y ahora me pregunto ¿Qué tanto realmente he amado? ¿Qué tanto he recibido lo mejor que el otro tiene para entregarme a mi?

Un último ejemplo de vida que siempre recordaré y compartiré porque me enseñó mucho. Van dos chicas delante de mi, muy bonitas y bien vestidas, un señor mayor al verlas pasar les lanza un piropo hermosísimo; hubiera querido que fuera para mi. Ellas lo recibieron como un insulto y así lo devolvieron igualmente. Cada quien recibe y da de acuerdo con lo que tiene en su corazón.

Es necesario hoy replantearnos si anhelamos realmente salir de este momento actual mejor de lo que estamos y si queremos dejar el mundo de las personas que nos rodean mejor,  si la respuesta es afirmativa entonces será necesario fortalecer la capacidad de ESCUCHAR con el corazón.

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YOLANDA FRANCO
Entrenadora de Vida
EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE
EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 6 PRIMERA TEMPORADA 


COMUNICACIÓN O COMÚN-UNIÓN

COMUNICACIÓN O COMÚN-UNIÓN


Continuando con el tema del CICLO DE LA ABUNDANCIA, qué es EL DAR y EL RECIBIR, y que sabemos es lo que necesitamos y anhelamos todos hoy.  Revisemos este maravilloso CICLO en un tema que estoy segura te toca a ti y me toca a mi, es la  COMUNICACIÓN.

Y qué es la COMUNICACIÓN, la palabra procede del latín "Comunicare" y significa hacer partícipe a otro de lo que uno tiene; este concepto me encanta más que este otro tan técnico, qué es el que recuerdo siempre; me enseñaron que es un proceso de transmisión e intercambio de mensajes entre un emisor, un receptor y que existe la retroalimentación. Todos estos elementos nos invitan a vernos como máquinas.

Si estos elementos tan técnicos, tan fríos y tan materiales, nos hubieran llegado al alma y los hubiéramos aprendido, estoy segura que otra sería nuestra realidad  actual; tendríamos mejores relaciones, matrimonios más felices, familias más unidas, más relaciones empresariales exitosas y prósperas y una sociedad mas sana y más equilibrada, más justa y pacífica. Pero sucedió diferente, estos elementos tan técnicos fueron incomprensibles para nuestro espíritu y por lo tanto era imposible que se interiorizaran y se vivieran como la clave fundamental para el encuentro humano. Los humanos somos un compendio maravilloso de cuerpo, mente y espíritu y el espíritu que es el que debe gobernar, sólo comprende el lenguaje blando, el lenguaje del amor.

Tratemos de poner este tan valioso concepto de la COMUNICACIÓN en palabras que el espíritu comprenda. Retomemos esta herramienta humana como el más grande y maravilloso acto humano de DAR y RECIBIR. Cambiemos los términos, es una propuesta que te hago. Qué tal el EMISOR por DADOR; un dador como lo identificamos en el audio anterior, es el que da lo mejor de la abundancia que ha recibido. Ahora cambiemos el MENSAJE por REGALO, porque el REGALO es lo mejor que el DADOR tiene para dar. Al RECEPTOR llamémoslo el RECIBIDOR del REGALO y para concluir este cambio de los elementos básicos cambiemos la RETROALIMENTACIÓN por otro REGALO.

¿Qué tenemos entonces? La COMUNICACIÓN se transformó en una gran fiesta donde hay muchos REGALOS y muchos REGALOS producen mucha felicidad. Llamemos a este nuevo proceso LA COMUN-UNIÓN; nos unimos para entregar y recibir lo mejor de lo que somos y lo mejor que tenemos, construyendo un ciclo  interminable de ABUNDANCIA, AMOR Y AGRADECIMIENTO. 

Este nuevo planteamiento es tal vez lo que hoy nos puede ayudar a transformar las relaciones en medio de la incertidumbre actual. Además del reto de manejar de la mejor manera los vínculos con las personas que nos rodean; igual ser muy asertivos con aquellos que están a un teléfono de distancia en un sinfín de relaciones. Y  que mejor que vivir con cada uno de ellos esta COMUN-UNIÓN, para generar más satisfacción, alegría, abundancia, esperanza y un vibración más alta que es la que se requiere para reinventarnos y obtener resultados diferentes a los actuales.

 http://yolandafrancoentrenadoravida.blogspot.com/2020/06/comunicacion-o-comun-union.html

YOLANDA FRANCO
Entrenadora de Vida
EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE 
EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 5 PRIMERA TEMPORADA 

lunes, 29 de junio de 2020

DAR - RECIBIR: EL CICLO DE LA ABUNDANCIA


    DAR -RECIBIR EL CICLO DE LA ABUNDANCIA


“DE LA ABUNDANCIA DE TU CORAZÓN HABLA TU BOCA”  un frase hermosa extractada de la Sagrada Biblia, te explica de manera clara que das de lo que tienes y lo que tienes es lo que recibes en tu corazón día tras día.

Te invito a hacerte estas preguntas: ¿Qué recibes de manera constante? ¿Lo que recibes es lo mejor de lo mejor? ¿Lo recibes conscientemente, es decir te das cuenta de ello? Evita juzgar, sólo identifica y recuerda que siempre cuando recibes, procesas dentro de ti y lo haces parte de tu vida.

En este camino de comprender más y mejor LA GRATITUD, imagino que te vienes preguntando que más debes hacer o aprender, puesto que crees eres menos o más agradecido y sin embargo deja de llegar todo aquello que anhelas y tienes más de lo que te genera insatisfacción.

A todos nos ha pasado, a mi también, es más me sigue pasando, porque el desaprender es lento y el aprender es largo, pero, te puedo asegurar que es posible.

Está escrito que nuestro amado MAESTRO JESÚS dijo: “HAY MÁS FELICIDAD EN DAR QUE EN RECIBIR” Es maravilloso, nos hemos sentido realizados dando; sin embargo, ÉL nunca dijo que recibir fuera malo; pero lo hemos mal entendido; quitándole a esta palabra su poder y su valor y convirtiéndola en una carga; tal vez por nuestra falta de merecimiento o porque que  creemos que representa un acto o respuesta egoísta ante los demás o por falta de humildad entre otras.

Revisa algunos ejemplos de la vida cotidiana: Es el día de dar un regalo a una persona especial, decides regalarle un saco de textura muy suave y muy bonito; lo imaginas en esa persona puesto; lo empacas con gusto y cuidado; el moño es perfecto y la tarjeta tiene un mensaje que llena el alma. Vas con toda tu alegría a entregarlo, estás ofreciendo lo mejor de ti. La otra persona lo recibe, te da las gracias acostumbradas y de manera inconsciente y al rato te pide la factura, lo quiere cambiar por algo diferente. Más que querer hacerte daño sólo está incapacitado para recibir con el corazón y así lo debes comprender. Otro ejemplo muy común, sucede con una mamá, un profesor, un amigo, un entrenador, un libro, una canción, te regalan una información, un consejo, una lección y tu simplemente te muestras desinteresado. Una clave te regalo en este momento, SI ESTÁS CON EL VASO DE TU MENTE  Y DE TU CORAZÓN LLENO, si te está faltando humildad para comprender que nunca serás producto terminado, estarás indispuesto a recibir más, así ese aporte sea definitivo para el cambio que necesitas.

Las 7 leyes espirituales del exito

Chopra en su libro LAS 7 LEYES ESPIRITUALES DEL ÉXITO, te dice que el DAR y el RECIBIR son un intercambio dinámico y constante en el universo. Te complemento además diciendo que estas dos palabras siempre van unidas en un ciclo mágico que produce la ABUNDANCIA.

En conclusión, RECIBIR con el corazón, es válido y es la causa que produce la GRATITUD; ya encontraste la CLAVE. Si te capacitas de nuevo para recibir con toda tu alma serás en verdad más agradecido y como ya lo hemos reflexionado, quién es AGRADECIDO es más BENDECIDO y además te convertirás en un DADOR de lo mejor; en un SER ABUNDANTE que da con alegría de su abundancia a todos y a todo lo que te rodea.

Un buen ejercicio que te propongo es que cuando despiertes e inicies tu día, recibe con el corazón los regalos, dones y milagros que tu buen Dios tiene para ti: la vida, la salud, el sol, la lluvia, el aire, el agua, el alimento, el techo, el vestido, la familia, los amigos, las oportunidades y mucho más. Agradece con el corazón; esa gratitud, si es la GRATITUD del espíritu, la cual se verá reflejada en una vida más prospera, más plena y feliz.

 http://yolandafrancoentrenadoravida.blogspot.com/2020/06/dar-recibir-el-ciclo-de-la-abundancia.html

YOLANDA FRANCO
Entrenadora de Vida
EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE
EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 4 PRIMERA TEMPORADA

TU ERES EL MILAGRO MÁS GRANDE DEL MUNDO



“TU ERES EL MILAGRO MÁS 

GRANDE DEL MUNDO”


En el memorando de Dios del libro EL MILAGRO MÁS GRANDE DEL MUNDO, del escritor Og Mandino, encontré unas palabras de carácter DIVINO que te pueden dar la energía necesaria para reinventarte en medio de tus situaciones. Él te dice: “Me necesitas y yo te necesito. Tenemos un mundo por reconstruir y se necesita de un milagro  ¿qué es eso para nosotros? Ambos somos un milagro y ahora nos tenemos el uno al otro".

Quiero hacerte unas preguntas para avanzar en esta reflexión: ¿crees qué eres el milagro más grande del mundo? Si lo crees ¿qué estás dispuesto a hacer para ser parte de la solución?   ¿Quieres saber y creer que lo eres?


Danewrodi: El Milagro Más Grande Del Mundo .pdf descargar Og Mandino

LAS CINCO LEYES DEL ÉXITO Y LA FELICIDAD pueden ayudarte a responder estos interrogantes. Empiezo con la primera: Cuenta tus dones y agradécelos con el corazón: puedes ver, escuchar, sentir, oler, degustar, reír, soñar, hablar, amar entre muchas más. Recordemos la canción de Mercedes Sosa GRACIAS A LA VIDA, escúchala y recrea tus dones.

Proclama tu individualidad, es la segunda ley; eres único e irrepetible, nunca entre los más de setenta mil millones de seres humanos que han caminado sobre el planeta desde que fue creado, ha existido ni existirá un ser exactamente igual a ti. De tu padre brotaron un sin número de semillas de amor, más de 400 millones de espermatozoides que nadaron dentro de tu madre y sólo uno, tú, lograste fecundar su óvulo y empezó una nueva vida, tu vida. Hoy es el momento de recordarlo de nuevo y agradecerlo desde tu alma el SER maravilloso que eres.

Imagino que quieres saber la tercera ley. Camina otro kilómetro, sal de tu zona de confort, saca tu mejor versión, cuál es? Descúbrela! Identifica tus talentos, lo que te apasiona hacer, las causas que te mueven el corazón y hazlo como si de ello  dependiera tu vida. Da más delo que te piden que hagas, esfuérzate y conviértete en un aprendiz de la vida.

Vamos para la cuarta ley. Usa sabiamente el poder de la elección, Dios , tu ser supremo o como lo quieras llamar te regaló el libre albedrío ; hazte consciente ahora que has tenido en tus manos, sólo en tus manos la decisión de crear tu presente, tu pasado y tu futuro. Hoy eres el efecto de tus decisiones pasadas. Agradece este gran poder y también hazte responsable de el; si lo usas con sabiduría seguramente Dios te dará como recompensa LA FELICIDAD, prosperidad y éxito en todo lo que emprendas y en todos los aspectos de la vida.

Cierro con la quinta ley. Haz todo con AMOR y GRATITUD. Esta ley tal vez es la más importante de todas porque permitirá asegurar las otras cuatro leyes y sus buenos resultados. El AMOR siempre busca el bien, el propio, el del otro y el de todo lo que nos rodea. EL AGRADECIMIENTO, como lo he mencionado antes regresa a nosotros multiplicado con más bendiciones y nos ayuda a subir la energía, a vibrar más alto y a atraer a nuestras vidas lo mejor de lo mejor.

Ya tienes en tus manos, en tu corazón y en tu mente las 5 leyes que te facilitarán el éxito y la felicidad. Ahora sólo debes tomar decisiones para avanzar hacia la nueva y mejor realidad que quieres para tu vida.

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YOLANDA FRANCO
Entrenadora de vida
EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE 
EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 3 PRIMERA TEMPORADA

HAZ QUE TODO MOMENTO CUENTE


"HAZ QUE TODO MOMENTO CUENTE"


Para comenzar esta reflexión quiero hacerlo con algunas preguntas: ¿Te has sentido últimamente estresado, malhumorado, preocupado, temeroso e irascible? ¿Te has visto juzgando, criticando y culpando de manera continua a otros y a todo lo que sucede fuera de ti? Estoy segura que en algunos momentos “si” porque a mi también me ha pasado, generándome un estado de infelicidad que transmito a todos los que amo y en general a la humanidad, sin darme cuenta.

Cuando esto sucede en mi vida, por fortuna, aplico algunas pautas aprendidas que me permiten cambiar  este estado inadecuado de mi ser y adentrarme en una vibración positiva que siempre atrae lo mejor de lo mejor.

Imagino que quieres conocer esas pautas para vencer esos estados y alcanzar los deseos y sueños sembrados en tu corazón. Una de ellas es identificar  que vivimos anclados al pasado y al futuro, dejando de vivir el AQUÍ Y EL AHORA, que es nuestro PRESENTE. Al trasladarnos al pasado, generalmente a los sucesos negativos, revivimos igualmente emociones negativas y estas se hacen parte de las emociones del presente. Al ir al FUTURO, de la misma manera nos dirigimos a los peores  escenarios, lo que genera emociones muy comunes de preocupación, ansiedad y temor en menor  o mayor grado. ¿Quién se ha visto preocupado porque su hijo o familiar no ha llegado en el momento esperado? Muchas veces se piensa lo peor y por supuesto se siente lo peor. Ahora,  éstas emociones negativas  del pasado y del futuro producen hormonas negativas  que desencadenan  mal estar y enfermedad en nuestra vida. Una propuesta que te hago es que vivas más el AQUÍ Y EL AHORA, agradece con el corazón cuanta bendición recibas, pequeña o grande; recuerda el que es agradecido es más bendecido. Y si estás pasando por un momento difícil, reflexiona las lecciones que trae para tu vida, los cambios que te está impulsando a realizar e igualmente agradece, agradece, agradece, porque esta lección de vida puede ayudar a transformarte y a transformar tu realidad.

Si viajas al pasado, ve por lo mejor que hayas vivido, momentos de triunfo, de alegrías infinitas, de asombro ante la vida y desecha lo que te haya hecho sufrir, eso si, antes reflexiona y agradece también la lección de vida que te trajo.

Si te animas a viajar al futuro, hazlo sin vacilación hacia la realización de tus sueños, vívelos y siéntelos como si ya estuvieran sucediendo y de nuevo agradece, agradece, agradece y siempre piensa que lo mejor está por llegar, como lo dice el dr. Mario Alonso Puig, médico científico y estudioso del cerebro y la neurociencia.

En conclusión en nuestra vida sólo tenemos bendiciones y con ellas debemos hacer que cada momento cuente. Para que esto suceda, debes decidirlo. Si sólo tienes bendiciones, sólo tendrás GRATITUD como la más grande expresión de AMOR por ti y por todo. LA VIDA EN VEZ DE SER COMO TU LA PERCIBES, ES COMO TU ERES. 

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YOLANDA FRANCO
Entrenadora de Vida 
EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE 
EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 2 PRIMERA TEMPORADA



martes, 23 de junio de 2020

¿QUÉ DEBO AGRADECER?

        ¿QUÉ DEBO AGRADECER?


En medio de nuestras situaciones diarias, muchas veces pasamos por alto tantas bendiciones recibidas y en vez de AGRADECER nos enfocamos en la queja, en la necesidad y en todo aquello que  nos falta. La capacidad de RECIBIR debemos activarla, porque a mayor capacidad de RECIBIR, mayor AGRADECIMIENTO y a mayor AGRADECIMIENTO mayores bendiciones vendrán de regreso.  A este flujo maravilloso e interminable se le llama ABUNDANCIA.

A continuación enumero varias categorías y en ellas varias propuestas que bien puedes usar para listar y agradecer día a día tus bendiciones.

1.*AGRADECER POR LA VIDA: Un nuevo despertar, salud, vitalidad, funcionamiento de cada sistema de tu cuerpo, funcionamiento de todos los sentidos, movimiento, capacidad de pensamiento, memoria, análisis y creatividad, entre muchas más.

*AGRADECER POR QUIEN SOY: Una persona, hombre o mujer con virtudes,  cualidades, potencialidades, talentos y fortalezas en cada rol que desempeño.

*AGRADECER POR LO QUE HAGO: Actividades laborales, hogareñas, académicas, diversión, ayuda a los demás, propósito de vida, emprendimiento, y otras tantas.

4 *AGRADECER POR LO QUE TENGO:  Vivienda, alimentación, hidratación, vestuario, aire, sol, lluvia, y mucho más.

 *AGRADECER POR LAS PERSONAS QUE ME ACOMPAÑAN: Pareja, familia, amigos, conocidos, vecinos, compañeros, jefes, líderes.

  *AGRADECER POR LO QUE QUIERO SER: También poseo debilidades y falencias que puedo convertir en mi RETO de transformación.

7.*AGRADECER POR LO QUE QUIERO HACER: Que sueños tengo hacia el futuro para realizar: mi propio negocio, viajar, hacer una obra social, ayudar a otros.

8*AGRADECER POR LO QUE QUIERO TENER: Que sueños tengo de lo que deseo obtener: una casa especial, un vehículo , equipos, dinero, entre otras.  

9*AGRADECER POR LO QUE DISFRUTO: reviso todas las situaciones vividas que me alegran el alma.

1 *AGRADECER LO QUE ME MOLESTA: Cada situación molesta siempre trae consigo una LECCIÓN DE VIDA. Cada conflicto siempre trae un comportamiento que debo cambiar.

Compárteme que otras bendiciones AGRADECES en tu día a día; tu aporte ayudará a muchos otros a identificar el SIN FÍN de BENDICIONES que reciben y muchas veces pasan por alto.

 

YOLANDA FRANCO 

Entrenadora de Vida

EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE EL AMOR Y LA GRATITUD

AUDIO 1 PRIMERA TEMPORADA 


LA GRATITUD REGRESA CON MÁS BENDICIONES



"LA GRATITUD REGRESA CON 
MÁS BENDICIONES"

Te has preguntado muchas veces y en especial ahora, ¿Cómo puedes resolver tus situaciones actuales de economía y relaciones; alcanzar un mayor nivel de paz interior; obtener una salud y bienestar óptimos y/o adaptarte mejor a las realidades de tu vida, entre otras? ¿Quieres saber algunas pautas que te lo faciliten? 

La Magia Rhonda Byrne Descargar Libro ebook pdf Descarga … | Libro ...
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Inspirada en el libro LA MAGIA,  de Ronda Byrne y después de realizar todos los ejercicios, algo que te propongo, he podido verificar, que la magia  que te puede permitir resolverlo todo, está en una palabra poderosa, que espero la recuerdes a partir de hoy en cada momento de tu vida, esa palabra es “GRACIAS”.

Has escuchado decir que lo semejante atrae lo semejante, lo que das recibes, lo que siembras cosechas y muchas expresiones más que te confirman que LA GRATITUD vuelve de regreso con más bendiciones. 

Lo que das, recibes lo que siembras, cosechas - FRASES.PW
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En los libros sagrados también hay una frase adaptada al AGRADECIMIENTO, que es realmente impactante: “A quién quiera que tenga Gratitud se le dará más y tendrá en abundancia. A quien quiera que no tenga Gratitud, incluso lo que tenga le será arrebatado. 

La GRATITUD es tan antigua como la humanidad. El Maestro Jesús, hijo de nuestro buen Dios, decía GRACIAS antes de realizar un milagro. Mahoma expresó: 'La gratitud por la abundancia es la mejor garantía de que la prosperidad continuará. El rey David, decía: “Da gracias al mundo entero por todo lo existente entre el cielo y la tierra. Laotse planteó: “Si te alegras por como son las cosas el mundo te pertenecerá”. 

Algunos escritores, artistas, empresarios y científicos como Isaac Newton y Albert Einstein, practicaron la GRATITUD durante toda su vida y obtuvieron en compensación muchas formas de abundancia. 

Mientras te comparto este tema tan valioso, recuerdo hace algunos años, un gran aporte, que el escritor y conferencista caleño Mario Jinete,  me hizo en un momento de muchos retos económicos y de relaciones en mi vida, él me dijo: “La felicidad es disfrutar y agradecer lo que tienes mientras llega lo que quieres” Te confieso que lo puse en práctica desde ese momento y aún lo hago;  hoy mi vida es más satisfactoria y en continua mejora. En este pequeño recuento, está plasmado de manera especial el AGRADECIMIENTO, ese que nace desde el corazón como la más grande expresión  de amor, ese que valora cada bendición recibida, sea pequeña, sencilla, grande o extraordinaria, esa bendición que disfruto cada vez más. Ahora estoy más consciente de lo afortunada que soy y de la capacidad de agradecer que estoy desarrollando. Quien es agradecido es más bendecido. 

Para cerrar esta reflexión quiero invitarte primero a que listes todas las bendiciones que has recibido hoy y que las agradezcas con el corazón, tu al igual que yo y la mayoría de los seres humanos somos afortunados. Al agradecer de manera consciente subirás la energía, vibrarás más alto y podrás inspirar a todos los que te rodean a transformarse para construir un mundo mejor.  

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YOLANDA FRANCO
Entrenadora de Vida
EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE
EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 1 PRIMERA TEMPORADA 



lunes, 15 de junio de 2020

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE EL AMOR Y LA GRATITUD. PRESENTACIÓN



Este PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE EL AMOR Y LA GRATITUD, responde a MI PROPÓSITO DE VIDA y ha sido concebido gracias a la inspiración de nuestro BUEN DIOS iniciando la pandemia del covi-19; para aportarle a la humanidad una semilla de esperanza y la certeza de que en medio de las crisis, los SERES HUMANOS nos levantamos y sacamos la mejor versión de nosotros mismos en todos los aspectos de la vida; siempre y cuando lo decidamos, pongamos la acción consistente, perseverante y mantengamos viva la inspiración divina. 

De nuevo te doy la BIENVENIDA y te insto a participar con tus aportes y recomendaciones; esperando que juntos continuemos transformándonos para construir un MUNDO MEJOR. ¡Gracias, gracias, gracias!

YOLANDA FRANCO
Entrenadora de Vida 
EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

PROGRAMA DE "TRANSFORMACIÓN DESDE
EL AMOR Y LA GRATITUD" 

Pereira, Junio 15 de 2020

PASAR A LA OTRA ORILLA

  Aquí entre nos, quiero compartirte una de las reflexiones más hermosas que he tenido en épocas recientes de mi vida.          Antes, hac...