5 PAUTAS PARA HACER EL BIEN DE TODAS MANERAS

 

5 PAUTAS PARA HACER EL BIEN 

DE TODAS MANERAS

    Nuestra sociedad necesita hoy más que nunca el apoyo y aporte de todos para todos; cada uno de nosotros tiene talentos, dones y habilidades, también diferentes recursos, que se pueden poner al servicio de tantas personas que  ahí afuera lo necesitan, y algo muy importante enseñemos a pescar, cuando damos el pescado, estamos incapacitando al otro para que se empodere y se haga cargo de su propia vida y la vida de los que ama. Sin embargo hacerlo, muchas veces, tiene una serie de obstáculos que siempre están en nuestra mente, el más grande de todos estos impedimentos es EL MIEDO. Aquí te comparto algunas PAUTAS que yo he puesto en práctica y se que funcionan y lo mejor sacan la mejor versión de cada uno.

   1. Identifica tus habilidades, tus talentos, tus dones, tus recursos, haz una lista de ellos, y agradécelos con el corazón. Ten la certeza que son tuyos, son los grandes regalos que nuestro buen Dios te ha regalado. 

   2. Habla de tus  fortalezas con personas cercanas que te respeten, con quienes tengas la seguridad de encontrar apoyo y compárteles tus reflexiones  y tus deseos de ayudar, alguno de ellos te dará ideas para que puedas avanzar, hoy es más sencillo poner a funcionar proyectos aprovechando la expansión digital.

    3. Y luego ponte en ACCIÓN, sin importar cuánto te demores y con quién vayas a contar, sigue avanzando y haz el bien de todas maneras. Empieza en pequeño  y empieza de una vez, empieza ahora, es el momento perfecto.

   4. Apoya las ideas y propuestas de tu próximo, anima su realización, por más locas que sean, vienen de un corazón repleto de amor y dispuesto a entregar lo mejor de si mismo a los demás. Conviértete en socio y jamás te permitas ser un frustrador de lo mejor  de los demás, sólo porque es inviable para ti.

   5. Sigue generando ideas de manera continua, desarrolla tu creatividad al máximo, recuerda que eres UN DOBLE CREADOR, creas la primera vez en tu corazón y la segunda cuando lo haces una realidad. Entonces ejercita este músculo y crea sin parar todo aquello que pueda hacer bien a la humanidad.

YOLANDA FRANCO
Entrenadora de Vida

yolandafranco.entrenadoravida@gmail.com

https://www.youtube.com/channel/UCHzBH9BTmRp3eG5nebHaQJA/

Whatsapp y Celular: 3162830396

EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL
https://www.facebook.com/ComunidadGlobal1

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE 
EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 2/4ª. TEMPORADA “HAZ EL BIEN 
DE TODAS MANERAS”

HAZ EL BIEN DE TODAS MANERAS

    

    Hoy cuando más se necesita el aporte de todos quiero avanzar con el Segundo Mandamiento Paradójico: SI HACES EL BIEN, TE ACHACARÁN MOTIVOS EGOISTAS ENCUBIERTOS, AÚN ASÍ, HAZ EL BIEN.

Es muy posible que te hayas sentido incómodo muchas veces haciendo el bien a los demás, porque algunas personas que conoces te juzgan duramente, son incrédulos ante tus intenciones o te dejan de apoyar como quisieras.

    Un dicho escuchado de nuestros abuelos es NADIE ES PROFETA EN SU TIERRA, al revisarlo comprendemos un poco más este mandamiento; a algunos de nuestros cercanos les cuesta trabajo aceptar nuestras ideas y  proyectos, a veces pienso que es por miedo a que estemos equivocados y porque nos aman y no quieren que fracasemos o que seamos señalados por nuestros errores; me parece más sano pensarlo así, los miedos nos detienen y hacen que detengamos a los que amamos.

    ¿Te has visto en algún momento diciéndole a un niño que será el equilibrista más grande del mundo, no te subas ahí que te vas a caer? Tanto le insistes hasta que él se lo cree y efectivamente se cae;  hasta ahí llegó la aspiración más sana y fuiste tu el responsable, sin saberlo, has frustrado un gran sueño y un gran futuro, el de ser el equilibrista más grande del mundo y sólo porque tu miedo ha sido traspasado a otro.

    Otro dicho que nos asegura que el miedo se traspasa de unos a otros es, NI HACE NI DEJA HACER, claro, ha dejado de hacer lo que le corresponde por el mismo miedo que tiene a perder, a ser rechazado, a ser incapaz de hacerlo bien y entonces es un gran peligro que otro lo intente, mejor será evitarlo a toda costa, porque si se descubre que si era posible, entonces esto se devolverá negativamente a quien dejó de intentarlo, es mejor que todos sigan pensando, que es IMPROBABLE.

    De nuevo estamos de frente al MIEDO, esa emoción que tanto daño nos ha hecho, que tanto nos ha limitado y que nos ha impedido avanzar hacia nuestros más grandes SUEÑOS y que nos constituye muchas veces en obstáculos para que otros también avancen. Respecto a los demás es imposible encontrar soluciones, puesto que las soluciones cada uno debe planteárselas, lo que si es importante es que revisemos EL PROPIO MIEDO.

    ¿A qué tienes MIEDO? Es un buen interrogante que  debes hacerte día a día, en la medida en que lo vayas respondiendo, te pondrás de frente a él y serás más grande que tus miedos; tal vez los sueños y las ansias de realizarlos sean la mejor manera de vencerlos.

    Lo más importante de esta reflexión retomando este segundo mandamiento paradójico, es que cuando tu y yo hayamos vencidos los miedos  o al menos estemos en el proceso, dejaremos de ser  obstáculos para el otro. Podremos además continuar con nuestras acciones de ayuda y apoyo a todos los que nos rodean, sin temor al qué dirán, porque estaremos haciendo lo que nos corresponde, lo que nos ordena el corazón. Cuando recibamos recomendaciones, lo haremos con valor comprendiendo que es una observación válida para el otro y si la puedo implementar para mejorar lo que ya estoy realizando, quedaremos eternamente agradecidos porque el otro aportó en nuestro mejoramiento continuo y  en especial en nuestra decisión de HACER EL BIEN.

    Si te gustó el SEGUNDO MANDAMIENTO PARADÓJICO, te invito a que de todas maneras continúes haciendo el bien, mantente en tu propósito de vida aún en medio del rechazo. Comparte con otros  estas REFLEXIONES; necesitamos ser muchos aportando nuestro granito de arena en estos momentos  que vive la humanidad.

 

YOLANDA FRANCO
Entrenadora de Vida

yolandafranco.entrenadoravida@gmail.com

https://www.youtube.com/channel/UCHzBH9BTmRp3eG5nebHaQJA/

Whatsapp y Celular: 3162830396

EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL
https://www.facebook.com/ComunidadGlobal1

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE
EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 2/4ª. TEMPORADA. 

5 PAUTAS PARA AMAR DE TODAS MANERAS

         

         5 PAUTAS PARA AMAR DE TODAS MANERAS                                                 

    La invitación  en nuestro audio 1/4ª.TEMPORADA es a revisarnos internamente, a dejar de evaluar a los demás y a recibir y entregar todo el amor que podamos tener en nuestra alma. Parece una utopía, es más, muchos dirán que es totalmente descabellado, esta posición evaluadora y crítica nos ha conducido de manera permanente al conflicto y lo que menos queremos ahora es el desgaste que éste ocasiona, todos queremos la paz interior y la calma que nos permita visualizar y construir un futuro mejor.  Te comparto algunas pautas que te ayuden a AMAR MÁS aún en medio de todas  las diferencias.

1.    Comprender desde tu corazón que si exiges a otro que sea o que haga como tu quieres, ese otro también querrá lo mismo de ti, entonces aparecerá el conflicto, quién ganará? Lo más seguro es que perderán los dos porque alguno habrá sido vencido y el otro  vencedor, este último estará perdiendo lo más valioso, al otro.

2.    Disponte ante todo con los más cercanos, tu familia, a hacer ACUERDOS, para disminuir las DIFERENCIAS y si no fuera posible te corresponderá con mucho AMOR, recuerda ésta deber la condición, ceder un poco, mientras el otro con tu ejemplo y disposición toma la decisión también de  aflojar la tensión y ceder poco. 

3.  Dedícate a estudiar el libro ENRIQUEZCA SU PERSONALIDAD de Florence Littauer, para que puedas comprender mucho  mejor a ese tu próximo, diferentemente maravilloso, con debilidades y fortalezas tanto como tu. Aplica el cuestionario de los temperamentos primero a ti mismo, verifica y luego aplícalo a cada uno de los miembros de tu familia, lo  que te va a arrojar te va a encantar.

4.    Ponte en posición diaria de mirar, escuchar y sentir a  ese otro cercano desde lo mejor que esa persona ES y HACE, recordando que en lo que te enfocas  PREVALECE, y que si tu lo haces lo más seguro es que también lo harán contigo, DE LO QUE DAS RECIBES.

5.    Si estás pensando en tus hijos y con la pregunta de ¿cómo los vas a dejar hacer y ser lo que a ellos les provoque en medio de un proceso formativo? Te diría, que te relajes un poco, tanto estrés por una buena formación para ellos, sólo ha construido relaciones fallidas y mucho dolor. Dar el ejemplo es lo más maravilloso como efecto educador, se un guía amoroso, haz muchas preguntas, cuenta muchas historias de otros, juega, ríe, canta, baila y conviértete para ellos en una antorcha de luz en medio de la oscuridad.

 

YOLANDA FRANCO
Entrenadora de Vida

yolandafranco.entrenadoravida@gmail.com

Whatsapp y celular: 3162830396

EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

https://www.facebook.com/ComunidadGlobal1
 
PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE
EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 1/4ª.TEMPORADA 

“AMA DE TODAS MANERAS”

https://www.youtube.com/watch?v=YUrbrnmD_VQ&t=15s

AMA DE TODAS MANERAS

 

    En las anteriores temporadas, me he permitido referirme a frases, anécdotas, relatos, historias y canciones, para extraer de cada una de ellas lecciones de vida, que sean importantes para ti y para mi. Hoy comienzo un viaje contigo por los MANDAMIENTOS PARADÓJICOS, un hermoso libro escrito por Ken M. Keith, que quiero estudiemos juntos y que muy seguramente arrojará luces que necesitamos para continuar el camino en medio de las circunstancias que rodean hoy a nuestra sociedad.

    En algún momento de nuestro paso por esta PANDEMIA, hemos pensado y reflexionado que definitivamente el mundo está loco, un ejemplo de ello, por citar sólo uno, fue cuando se declaró el día sin iva, lo recuerdas? Las personas salieron en desbandada a comprar sin pensar en el riesgo que estaban corriendo ellos y sus familias, sin reflexionar sobre la situación económica que se avecinaba, en fin, ellos en medio de un PARA DONDE VA VICENTE PARA DONDE VA LA GENTE, hicieron parte de una locura sin medir consecuencias.  Juzgar, criticar o culpar a alguien conocido que se sumó a esta acción ilógica o a ti mismo si hiciste parte de esta situacíón tampoco es la idea. Sólo es importante reflexionar y hacer un aprendizaje para nuestras vidas y ajustar lo que sea necesario. Escuchamos decir QUE EL MUNDO CAMBIO, realmente cambiaron las circunstancias y a ti  y a mi nos corresponde hacer la transformación para REINVENTARNOS y salir airosos, mucho mejores de como estábamos antes de comenzar este momento tan inesperado para la humanidad.

    Es muy fácil revisar las actuaciones de los demás, sin  embargo, hoy nos corresponde más que nunca, comprender que somos LOS DEMÁS DE LOS DEMÁS, y que mientras señalamos el comportamiento del otro con  nuestro dedo índice, estamos de manera sincronizada señalando con los dedos del corazón, anular y meñique hacia nuestro SER. Nos molesta mucho el actuar de los otros y también sus actitudes. Una pregunta que te hago y  me hago a mi misma es: ¿Me he  detenido a identificar el tipo de personalidad que tiene el otro y que tengo yo? Tal vez, ahí resida la  clave para terminar de una vez el  conflicto con ese que tanto amamos, ese otro es diferente, como digo yo, por fortuna, te imaginas como sería si todos fuéramos iguales? Se acabaría la probabilidad de aprendizaje, seríamos como robots y tampoco disfrutaríamos tanto de la diversidad que siempre trae consigo EL ASOMBRO  y con el un MAYOR ESTADO DE CONCIENCIA DESPIERTA.

    Esta clave la podemos comprender espectacularmente en el libro ENRIQUEZCA SU PERSONALIDAD de Florence Littauer, aprendemos que existen cuatro  tipos de temperamentos, el sanguíneo que es el alma de la fiesta; el melancólico es el perfeccionista; el colérico es el que realiza todas sus metas y el flemático es el relajado y el que considera que todo está bien. Cada uno de nosotros  tenemos de los 4 temperamentos y en especial de unos más que de otros, eso es lo que marca las diferencias. Estudiemos más sobre ellos y comprendamos que cada uno tiene fortalezas y debilidades y que una vez identificadas, podremos día a día mejorar un poco más y desarrollar lo que nos está faltando.

    Si estás de acuerdo con este planteamiento, entonces sólo nos queda AMAR DE TODAS MANERAS, así consideremos al otro ilógico, irracional y egocéntrico, este es el PRIMER MANDAMIENTO PARADÓJICO. El amor debe ser incondicional, EL AMOR ES EL MAYOR REGALO QUE PODEMOS DAR Y RECIBIR, entonces ¿Por qué dejarlo a un lado, sólo porque el otro es diferente, sólo porque creo que yo soy mejor? El AMOR ENGENDRA AMOR y el AMOR siempre triunfa, el AMOR es la respuesta a tantas situaciones de nuestra vida aquí y ahora. AMEMOS INCONDICIONALMENTE como si de ello dependiera nuestra felicidad.

YOLANDA FRANCO
Entrenadora de Vida
Wathasapp y Celular: 3162830396
EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

https://www.facebook.com/ComunidadGlobal1

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE
EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 1/4A.TEMPORADA
“AMA DE TODAS MANERAS”

https://youtu.be/YUrbrnmD_VQ

BIENVENIDOS A LA 4A. TEMPORADA

                       

                                                     

 

     Queremos darte la más calurosa BIENVENIDA a nuestra 4ª. TEMPORADA del PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE EL AMOR Y LA GRATITUD. Esta temporada viene con algunos cambios que  esperamos sean positivos para  ti y que te permitan revisar con más tranquilidad el material que con tanto AMOR se ha estado preparando.

    Sabemos que es necesario innovar para avanzar en esta maravillosa comunicación que hemos generado y que esperamos sea muy larga y fructífera para ti y los tuyos.    

    Estamos muy atentos al formulario que se te envió, para hacer una evaluación de todo  el proceso que se ha llevado a cabo y poder hacer ajustes y mejoras todo el tiempo, construyendo al final una propuesta colectiva que contribuya al crecimiento personal e integral y con ello construyamos, en verdad, un mundo mejor.

     Seguimos con el grupo en Whatsapp, esperando migrar muy pronto a Telegram; igualmente con el BLOG y nuestra página en FACEBOOK de Comunidad Global. Como novedad tendremos los audios a tu servicio en YOUTUBE a partir de esta temporada. Además de los audios y de  las pautas de vida en el BLOG, tendremos unas cápsulas de 60 segundos en video para vivir mejor. 

    Queremos desde nuestro corazón poder llegar cada  vez mejor a más personas, con mensajes e información que les aporten mucho valor a sus vidas.

GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN 
DESDE EL AMOR Y LA GRATITUD.

YOLANDA FRANCO. Entrenadora de Vida

yolandafranco.entrenadoravida@gmail.com

EN ALIANZA CON COMUNIDAD GOBLAL

https://www.facebook.com/ComunidadGlobal1

EL CAMINO DE LA VIDA

 

EL CAMINO DE LA VIDA

    Hace días al concluir uno de los últimos audios de la tercera temporada, que  hoy con tanta alegría estamos cerrando, mencioné EL CAMINO DE LA VIDA y recordé esta maravillosa canción Colombiana que ha estado en  nuestros corazones por varias generaciones. También quise para esta celebración de hoy invitar a cantautores de nuestro país, después de haberlos tenido de España, Argentina, Puerto Rico y Cuba.

     Cincuenta y seis años  celebra este año el Trío América, uno de los conjuntos más populares de la música romántica en Colombia. Sus boleros —como los de Los Panchos y los de Johnny Albino y su Trío San Juan—han sobrevivido durante más de medio siglo en medio de los avatares de la industria musical, los cambios tecnológicos y la aparición de nuevos aires musicales como la balada, la salsa y el rock entre otros.  

   El Trío fue fundado en Medellín en 1964 por el maestro Óscar Velásquez y los músicos Humberto Escudero y Fabián González. Después de muchos ires y venires y de la muerte de algunos de sus integrantes, el trío está formado hoy por Óscar Velásquez y sus hijos Nelson y Elkin.

     Su obra-canción El Camino de la Vida fue declarada como la Canción Colombiana del siglo XX por la academia musical de nuestro país en 1999. Permite que te lea algunos de sus párrafos y luego ve a escucharla. Te va a llenar el alma.

 

Deprisa como el viento van pasando

Los días y las noches de la infancia

Un ángel nos depara sus cuidados

Mientras sus manos tejen las distancias

Después llegan los años juveniles

Los juegos los amigos el colegio

El alma ya define sus perfiles

Y empieza el corazón de pronto a cultivar un sueño

Y brotan como un manantial

Las mieles del primer amor

El alma ya quiere volar

Y vuela tras una ilusión

Y aprendemos que el dolor y la alegría

Son la esencia permanente de la vida

Y luego cuando somos dos

Luchando por un ideal

Formamos un nido de amor

Refugio que se llama hogar

Y empezamos otra etapa del camino

Un hombre una mujer

Unidos por la fe y la esperanza

    ¡Qué gran canción, qué grandes versos y qué profundas enseñanzas para la vida! A través de la tercera temporada reflexionamos y estudiamos pautas que nos permiten fortalecer el PODER que hay en ti y que hay en mi. Ahora, con la canción EL CAMINO DE LA VIDA podemos comprender mucho mejor, que ese fortalecimiento individual  además de aportar a nuestra transformación, nos permite dejar a los seres tan amados en nuestras existencias, como lo son nuestros  hijos e hijas, un gran legado, que ellos a su vez dejarán a los suyos.

    ¿Será importante que continuemos en esta gran búsqueda de mejoramiento individual?  Te Pregunto. Claro que si, imagino que estás respondiendo. Las historias de dolor o de dicha se repiten una y otra vez más. A quienes nos encontramos en esta generación, nos corresponde construir nuevas historias  y regalarles a nuestros hijos y nietos nuevas opciones, mejores visiones de la vida y lo mejor de todo acciones más enfocadas hacia el propósito general de nosotros como seres  humanos que es SER MÁS FELICES.

    Yo espero, con mi corazón en la mano, que las pautas y las reflexiones que has recibido hasta el momento te sirvan en verdad para lograr avanzar hacia ese cambio de nivel evolutivo y con ello asegurar una mejor forma de vida para aquellos que amas tanto y por los que, estoy segura, estarías dispuesto a entregar la vida misma si fuera necesario.

YOLANDA FRANCO
Entrenadora de Vida
EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

https://www.facebook.com/ComunidadGlobal1

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN
DESDE EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 8 TERCERA TEMPORADA

5 PAUTAS PARA LOGRAR UN SANO OPTIMISMO

5 PAUTAS PARA LOGRAR UN SANO OPTIMISMO

 

    Hoy como un acto de gran responsabilidad y amor por las presentes y futuras generaciones es necesario aprender a recibir todo lo que nos llega, como decían nuestros abuelos “CON BENEFICIO DE INVENTARIO” es decir considerando que sin importar como estén sucediendo, siempre traerán algo positivo, traerán un cambio, un aprendizaje, o como digo yo UNA LECCIÓN O UNA BENDICIÓN. Debemos alfabetizarnos en estas tareas, porque la cultura nos enseñó a ver sólo el punto negro en medio de la pared blanca; así lo aprendimos y nos corresponde desaprenderlo y aprehenderlo como algo nuevo. Para lograrlo te propongo estas 5 PAUTAS.

1.    Revisa si lo que acabo de reflexionar es para ti cierto o falso. Sólo si es cierto para ti, continua con estas pautas, pero antes reflexiona también, verifica en las conversaciones que escuchas, en las novelas que ves, en las noticias que recibes, en las experiencias que vives a menudo. Al verificar que es cierto, entonces toma decisiones, como lo plantee en las pautas del anterior audio. Decisiones de hacer y ser tu el cambio que se requiere.

2.    Comienza dejando de criticar lo que los demás hacen, yo misma me veo a veces haciéndolo; así que con tranquilidad asume que lo hacemos continuamente, pero de manera inconsciente y cuando te pilles en esta crítica, de inmediato cámbiala por un reconocimiento. Sólo cambia algo negativo por algo positivo. Y  de nuevo deja de criticar, por hacerlo estás apuntando a ese otro con tu dedo índice y tus otros tres dedos, el meñique, el anular y el corazón, están apuntando hacia ti de manera simultánea.

3.    Ahora también te invito a dejar de juzgar. ¿Quiénes somos para evaluar el comportamiento del otro y además condenarlo? Comprendamos algo, cuando condenamos al otro, más que enviarlo a una cárcel, lo estamos enviando al olvido, al aislamiento, al destierro pero todo ello en nuestro corazón. Y cuando nuestro corazón se llena de esos sentimientos negativos, nosotros mismos somos los que más daño nos hacemos. ¿Quién ha sentido una ira inmensa por la acción de otro y ese otro ni siquiera se dio cuenta de su falta? Cuando tengas de frente la acción incorrecta de otro, sólo piensa que es un aprendizaje para ti de lo que debes evitar hacer.

4.    Y qué tal si igualmente te dejas de quejar. Cuando te quejas muestras tu insatisfacción y eso es lo contrario a la GRATITUD. El otro y la situación son simplemente lo que son y si llegan a ti es porque tu los necesitas para hacer un aprendizaje. Te propongo que cuando te veas a ti mismo quejándote por algo, de inmediato hagas el cambio y agradezcas;  tu encontrarás que agradecer, te lo aseguro.

5.    Si dejas la crítica, la culpa y la queja generalmente por los actos de los demás, ahora es el turno de dejarlas también por ti. Cada acto equivocado de cada uno de nosotros, si hacemos conciencia de él, es sólo una gran oportunidad de mejoramiento, y si tenemos muchas oportunidades de mejoramiento día a día, lo que habremos comenzado es un PROCESO DE MEJORAMIENTO CONTINUO. ¿Te imaginas cómo seremos dentro de una semana, un mes, un año o al final de la vida?

 

El gran resultado de haber dejado de lado estas  prácticas, será una GRAN VIDA REPLETA DE UN SANO OPTIMISMO.

YOLANDA FRANCO
Entrenadora de Vida
EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL 

https://www.facebook.com/ComunidadGlobal1

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN 
DESDE EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 7 TERCERA TEMPORADA "Hoy todo va 
a salirme bien"

HOY TODO VA A SALIRME BIEN

   

 Hoy traigo como invitado especial a este espacio de crecimiento interior a Francisco Javier Labandón Pérez, nacido en  Sevilla el 1 de septiembre de 1969, más conocido por el nombre artístico de El Arrebato, es un cantautor español de rumba pop y flamenco. Sus álbumes musicales han conseguido varios premios que lo han situado como uno de los grandes de la música española  debido a su  capacidad de conectar con el latido de la calle. Su canción Hoy todo va a salirme bien es una canción que nos da fuerza cuando creemos que todo nos va de malas. Permíteme leerte unos párrafos de sus letras y luego ve a escuchar la canción, te va a regalar una energía increíble para tu AQUÍ Y TU AHORA.

Hoy me he levantao tempranito

Estaban cantando "My Way" los gorriones

Por las calles brilla el solecito

Y por mis piernas suben buenas vibraciones

Y le he pegado una patada a la tristeza

He cometido mil errores que olvidé

Dame la mano niña tengo la certeza ay ay ay

De que va a pasarme algo bueno, va a pasarme algo grande

Hoy va a ser un día grande

Hoy todo va a salirme bien

Tengo a la luna de mi parte

Y todo va a salirme bien

Hay energía positiva

En cada poro de mi piel

No se me quita la sonrisa

Estoy contento, bien, bien, bien, bien, bien

Hoy todo va a salirme bien, bien, bien, bien, 

    Cuando comienzas tu día diciendo con certeza  que todo va a salirte bien, así sucederá, así lo atraerás, porque lo estás decretando, y así pase diferente a como tu querías, estás preparado para recibirlo de la mejor manera. Estás listo para comprender que cada situación  tiene una buena razón para tu vida, es lo que estás necesitando para migrar a un nivel más alto de tu crecimiento y evolución.

    Al estar en esta sintonía o frecuencia positiva, en tu vida, irradiarás eso mismo y se te verá reflejado en tu sonrisa, sonreirás con tus ojos, con tu boca y con todo tu ser y contagiarás a todos los que tengan la fortuna de acercarse a ti. Sabías que sonreír, según estudios científicos, libera endorfinas (las hormonas de la felicidad), serotonina y otros analgésicos que produce nuestro maravilloso cuerpo; se ha asociado la sonrisa con la reducción de los niveles de hormonas causantes del estrés como la adrenalina, el cortisol y la dopamina y con la disminución de la presión arterial.

    Otro estudio concluye que ver una sonrisa sincera en otra persona puede crear una sensación placentera superior a la de tener sexo, comer chocolate o ir de compras, en el caso de nosotras las mujeres.

    Tenemos tu y yo en nuestras manos, o mejor dicho en nuestro rostro la gran herramienta que lo puede transformar todo a nuestro alrededor, que puede ayudarle a las personas que la están pasando mal, ellas se sentirán apoyadas y estaremos contribuyendo en algo a aliviar su dolor. Al hacerlo nosotros mismos sentiremos el mayor beneficio. Ahora te preguntarás, como puedo hacer que esto suceda ahora, cuando vamos todos por ahí con tapabocas? Te diré que de todas maneras sonrías, se te verá en tu mirada que se manifestará más brillante, el otro de inmediato se da cuenta que le estás sonriendo. Si hablas por celular también sonríe, la voz se transforma y se vuelve más dulce y alegre. Sin embargo recuerda que la sonrisa es un resultado de tu mundo interior, entonces decreta lo mejor para ti cada día, y sal al mundo con la CERTEZA QUE HOY TE IRÁ MÁS QUE BIEN, TE IRÁ DE MARAVILLA.

YOLANDA FRANCO

ENTRENADORA DE VIDA

EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

https://www.facebook.com/ComunidadGlobal1

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN 

DESDE EL AMOR Y LA GRATITUD

AUDIO 7 TERCERA TEMPORADA 

5 PAUTAS PARA TOMAR DECISIONES EFECTIVAS

5 PAUTAS PARA TOMAR DECISIONES EFECTIVAS

 

    Hemos venido conversando desde tiempo atrás acerca de muchos temas que al final de cuentas siempre llevan a la misma clave, LAS DECISIONES. Recibimos información todo el tiempo, nos conectamos unas veces si y otras quien sabe, sin embargo, la pregunta es: ¿Esa información realmente la estamos aprendiendo, es decir la estamos prendiendo a nuestro ser? Aquí te quiero compartir unas pautas que te faciliten TOMAR DECISIONES EFECTIVAS cada día más.  Recuerda somos seres en proceso de perfeccionamiento continuo e inacabable.

1. Evalúa si la información que recibes es aceptada gustosamente por tu mente y tu espíritu, eso es posible saberlo  si te sientes a gusto con ella. Si es así, entonces toma la decisión de implementar algo de ello en tu vida y pon la acción de inmediato, evita la POSTERGACIÓN, es nuestro peor enemigo una vez hemos tomado decisiones.

2.    Ponte una meta diaria, respecto a esas acciones que vas a implementar, así sea una sola, de todas maneras es importante, como decían nuestras abuelitas: DE GRANO  EN GRANO LLENA LA GALLINA EL BUCHE. Y en cada noche verifica tu progreso y tus faltantes; haz los ajustes respectivos y agradece por los logros y también porque estás obteniendo la consciencia suficiente para darte cuenta de lo que te faltó.

3.    Busca apoyo en otras personas o en material que te permitan recordar día a día las metas de cambio que te has propuesto. Eso sí, cuando se  trate de personas, elige que sean cercanas, respetuosas y que tengas la certeza de que te quieren ayudar, sin juzgarte, ni burlarse ni criticarte. En cuanto a material, haz carteles como tu quieras y colócalos donde puedas verlos en tu día y ve cambiándolos, la mente se acostumbra a todo y terminamos viendo todo y sin ver nada.

4.     Habla diariamente al levantarte y antes de irte a dormir, con tu SER SUPREMO, agradécele por permitirte realizar este cambio, como si ya lo estuvieras consiguiendo, siente la alegría y la paz de estarlo viviendo. Evita criticarte a ti mismo por las faltas y enfócate en los resultados positivos  y en los que deseas obtener, en este encuentro Santo.

 

5.    Cada vez que sientas que estás alcanzando un logro, primero AGRADECE, AGRADECE, AGRADECE y luego regálate un premio, algo sencillo que te llene el alma, como ver una gran película, llamar a alguien importante que hace tiempo dejaste de escuchar, comerte un helado, arreglarte como hace tiempo habías dejado de hacerlo, entre muchas más. Estos actos de AMOR por ti, te darán la fortaleza para continuar tu proceso y comprenderás que LAS DECISIONES son válidas sólo cuando están precedidas de ACCIONES.

 

YOLANDA FRANCO
Entrenadora de Vida
EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL

https://www.facebook.com/ComunidadGlobal1
 
PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE
EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 6 TERCERA TEMPORADA “YO VIVIRÉ”