5 PAUTAS PARA LOGRAR UN SANO OPTIMISMO

5 PAUTAS PARA LOGRAR UN SANO OPTIMISMO

 

    Hoy como un acto de gran responsabilidad y amor por las presentes y futuras generaciones es necesario aprender a recibir todo lo que nos llega, como decían nuestros abuelos “CON BENEFICIO DE INVENTARIO” es decir considerando que sin importar como estén sucediendo, siempre traerán algo positivo, traerán un cambio, un aprendizaje, o como digo yo UNA LECCIÓN O UNA BENDICIÓN. Debemos alfabetizarnos en estas tareas, porque la cultura nos enseñó a ver sólo el punto negro en medio de la pared blanca; así lo aprendimos y nos corresponde desaprenderlo y aprehenderlo como algo nuevo. Para lograrlo te propongo estas 5 PAUTAS.

1.    Revisa si lo que acabo de reflexionar es para ti cierto o falso. Sólo si es cierto para ti, continua con estas pautas, pero antes reflexiona también, verifica en las conversaciones que escuchas, en las novelas que ves, en las noticias que recibes, en las experiencias que vives a menudo. Al verificar que es cierto, entonces toma decisiones, como lo plantee en las pautas del anterior audio. Decisiones de hacer y ser tu el cambio que se requiere.

2.    Comienza dejando de criticar lo que los demás hacen, yo misma me veo a veces haciéndolo; así que con tranquilidad asume que lo hacemos continuamente, pero de manera inconsciente y cuando te pilles en esta crítica, de inmediato cámbiala por un reconocimiento. Sólo cambia algo negativo por algo positivo. Y  de nuevo deja de criticar, por hacerlo estás apuntando a ese otro con tu dedo índice y tus otros tres dedos, el meñique, el anular y el corazón, están apuntando hacia ti de manera simultánea.

3.    Ahora también te invito a dejar de juzgar. ¿Quiénes somos para evaluar el comportamiento del otro y además condenarlo? Comprendamos algo, cuando condenamos al otro, más que enviarlo a una cárcel, lo estamos enviando al olvido, al aislamiento, al destierro pero todo ello en nuestro corazón. Y cuando nuestro corazón se llena de esos sentimientos negativos, nosotros mismos somos los que más daño nos hacemos. ¿Quién ha sentido una ira inmensa por la acción de otro y ese otro ni siquiera se dio cuenta de su falta? Cuando tengas de frente la acción incorrecta de otro, sólo piensa que es un aprendizaje para ti de lo que debes evitar hacer.

4.    Y qué tal si igualmente te dejas de quejar. Cuando te quejas muestras tu insatisfacción y eso es lo contrario a la GRATITUD. El otro y la situación son simplemente lo que son y si llegan a ti es porque tu los necesitas para hacer un aprendizaje. Te propongo que cuando te veas a ti mismo quejándote por algo, de inmediato hagas el cambio y agradezcas;  tu encontrarás que agradecer, te lo aseguro.

5.    Si dejas la crítica, la culpa y la queja generalmente por los actos de los demás, ahora es el turno de dejarlas también por ti. Cada acto equivocado de cada uno de nosotros, si hacemos conciencia de él, es sólo una gran oportunidad de mejoramiento, y si tenemos muchas oportunidades de mejoramiento día a día, lo que habremos comenzado es un PROCESO DE MEJORAMIENTO CONTINUO. ¿Te imaginas cómo seremos dentro de una semana, un mes, un año o al final de la vida?

 

El gran resultado de haber dejado de lado estas  prácticas, será una GRAN VIDA REPLETA DE UN SANO OPTIMISMO.

YOLANDA FRANCO
Entrenadora de Vida
EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL 

https://www.facebook.com/ComunidadGlobal1

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN 
DESDE EL AMOR Y LA GRATITUD
AUDIO 7 TERCERA TEMPORADA "Hoy todo va 
a salirme bien"