5 PAUTAS PARA VENCER EL MIEDO

 

5  PAUTAS PARA VENCER EL MIEDO

 

    En la actualidad estamos sometidos, como tal vez en ninguna otra época que hayamos vivido, al MIEDO. Tenemos miedo en especial a todo lo que puede suceder en el futuro. Estos miedos tampoco son nuevos, son tan viejos como el ser humano. Y son tal vez los que más daño nos hacen. Cuando sentimos el miedo, como emoción primaria, por algo que nos está sucediendo en el AQUÍ y el AHORA, es totalmente sano, nos impulsa a defendernos y nos permite actuar de maneras inesperadas. Es allí dónde todos nos podemos convertir en héroes de nuestra propia vida o en la vida de otros.  Sin embargo, cuando el miedo es una fantasía, cuando lo sentimos por la manera como estamos pensando, que generalmente es negativa acerca del futuro, entonces la reacción también es negativa para nuestra salud física, mental, emocional y espiritual.

Permíteme regalarte aquí algunas pautas que te permitan comenzar a disminuir EL MIEDO por aquello que es inexistente.

1.     Identifica tu MIEDO, es necesario que lo pongas de frente a ti, que comprendas que lo estás viviendo, porque es tu peor ENEMIGO y por lo tanto lo debes reconocer para poder enfrentarlo y vencerlo.

2.    Haz  una nueva PROGRAMACIÓN MENTAL POSITIVA y la mejor y más sencilla manera de hacerlo es a través del AGRADECIMIENTO, eso si hazlo ya, dedícate día a día, desde que te levantas hasta que te acuestas, a agradecer por todo lo que eres, haces y tienes.

3.    Cuando lo estés sintiendo, revisa de manera consciente, que es lo que estás pensando y de inmediato haz un cambio en tu diálogo interior. Enfoca tu pensamiento en otros temas, ve por tus sueños, recuerda hechos del pasado maravillosos. Entretén tu mente y cámbiala de canal o de pensamiento.

4.   Ora en estado de conciencia con tu GRAN SER SUPERIOR, de nuevo agradece por todas aquellas bendiciones y anhelos como si ya los hubieras recibido. Y permite que tu BUEN DIOS ACTÚE, con la certeza que Él hará su voluntad en ti y que te dará lo que tú realmente necesitas.

5.    Medita todos los días de manera guiada en principio, por lo menos media hora en la mañana al despertar y media hora en la noche antes de dormir. Permite a tu mente comenzar y cerrar el día con tu mente en silencio y en calma. Y además coloca los mensajes correctos y positivos que te ayuden con la reprogramación que necesitas para VENCER día a día el GRAN ENEMIGO que vivirá contigo el resto de tu vida, EL MIEDO.

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DESDE
EL AMOR Y LA GRATITUD
60 SEGUNDOS PARA VENCER EL MIEDO
https://youtu.be/RXgvdJvN0hQ

YOLANDA FRANCO 
Entrenadora de Vida 
yolandafranco.entrenadoravida@gmail.com 
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EN ALIANZA CON COMUNIDAD GLOBAL
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